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Sono por idade
Quanto seu bebê é esperado dormir — total, sonecas durante o dia e noite.
Para mais de 36 meses, consulte a pediatra para orientação personalizada.
Sono total em 24h
14-17horas
Soneca durante o dia
5-9horas
Sono noturno (estimado)
5-12horas
Número de sonecas
4-6
Fontes: American Academy of Pediatrics (AAP), National Sleep Foundation. Valores são intervalos saudáveis — diferenças individuais são normais.
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